朝のメニュ フランスパン３切れ３単位 ６Ｐチーズ一つ １単位 胡瓜と人参サラダ １００ｇ 珈琲１杯 間食なし 珈琲１杯昼ご飯 芥子明太子スパ スパ８０ｇ ４単位 芥子明太子一腹 １単位 葱多量 烏龍茶一杯 胡瓜一本とブロッコリーで１２０ｇ 食後の散歩小一時…