朝と昼ごはん

朝のメニュ
フランスパン３切れ３単位
６Ｐチーズ一つ
１単位
胡瓜と人参サラダ
１００ｇ
珈琲１杯
間食なし 珈琲１杯昼ご飯
芥子明太子スパ
スパ８０ｇ
４単位
芥子明太子一腹
１単位
葱多量
烏龍茶一杯
胡瓜一本とブロッコリーで１２０ｇ
食後の散歩小一時間

といった感じ。特に神経質にはならないから佳いかも。お腹も良い具合